1、煮紫做法煮紫紫薯粥 首先准备食材:紫薯2个、薯的薯方糯米200克,家常水适量。煮紫做法煮紫 紫薯粥的薯的薯方做法: 1、糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上,家常紫薯洗净去皮,煮紫做法煮紫切成小块,薯的薯方备用。家常 2、煮紫做法煮紫紫薯和糯米放入砂锅,薯的薯方加足量的家常水,煮开后转小火,煮紫做法煮紫小火煮至紫薯化开,薯的薯方粥粘稠即可,家常这样紫薯粥就做好了。 2、紫薯银耳莲子羹 首先准备食材:紫薯适量、银耳适量、莲子适量。 紫薯银耳莲子羹的做法: 1、银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质,备用。 2、莲子泡发、去芯,洗净,备用。 3、将泡发的银耳去蒂,用手撕碎,紫薯洗净去皮切小丁。 4、银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲。 5、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠,加入紫薯、莲子,中火煮开。 6、转小火继续煮约30分钟,紫薯软糯时加入冰糖即可关火,这样紫薯银耳莲子羹就做好了。
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